মৃত্যুর কারণ যখন উচ্চ রক্তচাপ

আপনার স্বাস্থ্য দীপান্বিতা সূত্রধর || 26 February 2018

সম্প্রতি বাংলাদেশ হেলথ ওয়াচ রিপোর্ট থেকে জানা যায় যে দেশের প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে শতকরা ১৪ ভাগ লোক উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত। গ্রামাঞ্চলে এর হার শতকরা ১১ হলেও শহরের দিকে তা শতকরা ২৪ গ্রামাঞ্চলের দ্বিগুনের বেশি।


দক্ষিণ এশিয়ার বিভিন্ন দেশের সাথে সাথে বাংলাদেশেও উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা ক্রমবর্ধমান ভাবে বেড়ে চলেছে। উচ্চ রক্তচাপের কোনো উপসর্গ না থাকায় এটি নীরব ঘাতকের মতো কাজ করে। আমাদের দেশের মানুষ অসংক্রামক রোগ গুলো নিয়ে বেশিরভাগ সময়েই অবহেলা করে। আর এই উচ্চ রক্তচাপ যে শুধু নিজেই মানবদেহে সমস্যা সৃষ্টি করে তা নয়। সঠিক সময়ে রক্তচাপ নির্ণয় করতে না পারলে তা হৃদরোগ, স্ট্রোক, কিডনি ও চোখের বিভিন্ন রোগের প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

মাতৃগর্ভে থাকার সপ্তম বা অষ্টম সপ্তাহ থেকে পর থেকে মৃত্যুর আগে পর্যন্ত আমাদের হৃদপিণ্ড আমাদের সারা শরীরে রক্ত সঞ্চালন করে দেহে অক্সিজেন সরবরাহ করে। সাধারণত উচ্চতা, বয়স আর ওজনভেদে রক্তচাপ ভিন্ন হতে পারে কিন্তু মানুষের গড় রক্তচাপ হলো সিস্টোলিক-১২০ এবং ডায়াস্টোলিক-৮০ মিলিমিটার পারদ। আর কারও রক্তচাপ উচ্চতম পরিসীমা ছাড়িয়ে গেলে তাকে উচ্চ রক্তচাপ বলা হয়।

পুরো বিশ্বে প্রায় ১৫০ কোটি মানুষ উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত আর প্রায় ৭০ লাখ মানুষের মৃত্যুর কারণ এই নিরব ঘাতক। বাংলাদেশের মোট জনসংখ্যার প্রায় ১০-২০% মানুষ উচ্চ রক্তচাপে ভোগে। জাতীয় হৃদরোগ ইনস্টিটিউটের পরিসংখ্যান অনুযায়ী হাসপাতালের সেবা প্রাপ্তদের ১৫.৫৬% ভাগ উচ্চ রক্তচাপের রোগী। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) এর মতে, কার্ডিও ভাস্কুলার ডিজিস বা হৃদরোগের কারণে প্রায় ১৭ মিলিয়ন লোকের মৃত্যু ঘটে, আর এর মধ্যে ৯.৪ মিলিয়ন মানুষ উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত। সম্প্রতি বাংলাদেশ হেলথ ওয়াচ রিপোর্ট থেকে জানা যায় যে দেশের প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে শতকরা ১৪ ভাগ লোক উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত। গ্রামাঞ্চলে এর হার শতকরা ১১ হলেও শহরের দিকে তা শতকরা ২৪ গ্রামাঞ্চলের দ্বিগুনের বেশি। উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি ২০০০ সালে ছিল ২৬% আর জনস্বাস্থ্য বিষয়ক গবেষকগণ ধারণা করেন যে ২০২৫ সালের মধ্যে তা বেড়ে ২৯.২% হবে। আইসিডিডিআরবি এর গবেষণায় জানা গেছে যে অধিক শিক্ষিত আর একটু অর্থনৈতিকভাবে সচ্ছল মানুষের উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত হতে দেখা যায়।

উচ্চ রক্তচাপ ক্রমেই বেড়ে চলা একটি জনস্বাস্থ্যগত সমস্যা। অনেকেই মনে করেন উচ্চ রক্তচাপ বয়স্কদের রোগ, অল্প বয়সের মানুষের এই ঝুঁকি কম। কিন্তু ব্যাপারটা সত্যিকার অর্থে এরকম নয় যেকোনো বয়সের মানুষের উচ্চ রক্তচাপ দেখা দিতে পারে। জন্মগত কিডনির সমস্যা, হরমোন জনিত কোন সমস্যা, মাদকদ্রব্য গ্রহণ, স্টেরয়েড জাতীয় ওষুধ গ্রহণ উচ্চ রক্তচাপের কারণ। এছাড়া সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, দ্রুত নগরায়ণ, জীবনধারণের মান বৃদ্ধি, অস্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণের প্রবণতা, এবং জীবনধারণের ব্যাপক পরিবর্তনের ফলে বাংলাদেশে উচ্চ রক্তচাপ সহ হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার হার বৃদ্ধি পেয়েছে। কম পরিশ্রম, বেশি লবন খাওয়া আর অস্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণের ফল স্বরূপ স্থুলতা এই বিষয়গুলো উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। উচ্চ রক্তচাপের সবচেয়ে ভয়ানক বিষয়টি হলো নব্বই থেকে পঁচানব্বই শতাংশ রোগীদের কোন উপসর্গই থাকেনা। মাত্র ৫-১০% রোগী ঘাড় ও মাথা ব্যথা, বুক ধড়ফড়, অনিদ্রা, অস্বস্তি, হাঁটা বা অল্প পরিশ্রমে হাঁপিয়ে উঠা ইত্যাদি উপসর্গ অনুভব করে। অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপে মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণের দ্বারা প্যারালাইসিস হয়ে যাওয়ার সাতগুণ ঝুঁকি বাড়ে। তাই উচ্চ রক্তচাপ অবশ্যই নিয়ন্ত্রণে রাখা উচিৎ। আর এই উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি এড়াতে নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করা, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা, যথেষ্ট পরিমাণ স্বাস্থ্য সম্মত খাবার গ্রহণ আর শারীরিক পরিশ্রম করা উচিত।

হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ ও এর ভয়াবহতা নিয়ে অনেকেই অবগত নয়। এর ফলে যে হার্ট অ্যাটাক, কার্ডিও এরেস্ট সহ গুরুতর অবস্থা হতে পারে এমনকি মৃত্যু হতে পারে তা নিয়ে অনেকেই যথেষ্ট সচেতন নয়। সরকার, বেসরকারি বিভিন্ন প্রতিষ্ঠান সহ জনস্বাস্থ্য গবেষণায় নিয়োজিত প্রতিষ্ঠান গুলো উচ্চ রক্তচাপ বিষয়ক অনেক কর্মসূচি গ্রহণ করছে এর ভয়াবহতা হ্রাসের জন্য। এ রোগের মহামারী থেকে পরিত্রাণ পেতে স্বাস্থ্যকর্মীদের সাথে গণমাধ্যম কর্মীসহ সমাজের সকল শ্রেণীর পেশার মানুষকে এগিয়ে আসতে হবে আর মানুষকে আরও স্বাস্থ্য সচেতনতা বাড়াতে হবে।

Hypertension scenario in Bangladesh

Health Dipanwita Sutradhar on 26 February 2018

Recently, the Bangladesh Health Watch report shows that 14% of adults in the country suffer from high blood pressure.


Along with different countries of South Asia, the number of people suffering from high blood pressure in Bangladesh has been growing increasingly. Because of no symptoms of high blood pressure, it works like a silent killer. People of our country often ignore non-invasive diseases. And this high blood pressure does not only cause problems in the human body itself. If blood pressure is not checked at the right time, it becomes the main cause of heart disease, stroke, kidney and various diseases.

From the seventh or eighth week in the mother's womb until our death, our heart supplies blood to our body and provides oxygen to the body. Typically, blood pressure may differ in height, age and weight, but the average blood pressure of humans is systolic-120 and diastolic-80 millimeters of mercury. If someone exceeds the highest level of blood pressure, it is called high blood pressure.

High blood pressure is called a silent killer. Due to high blood pressure and about 70 million people die. About 10-20% of the total population of Bangladesh suffers from high blood pressure. According to the statistics of the National Heart Disease Institute, 15.56% of patients suffering from high blood pressure. According to the World Health Organization (WHO), cardiovascular disease killed approximately 17 million people and 9.4 million people of them are with high blood pressure. Recently, the Bangladesh Health Watch report shows that 14% of adults in the country suffer from high blood pressure. In rural areas, it is 11 percent, but it is more than twice as much as 24 percent in the countryside. The risk of high blood pressure was 26% in 2000 and public health researchers estimated that by 2025 it would increase to 29.2%. ICDDR,b's research shows that more educated and slightly economically well-manured people have been exposed to high blood pressure more.

High blood pressure is a public health problem and it is increasing day by day. Many people think that high blood pressure is very common in adults, not in young people. But this is not really the case, people of any age can get a high blood pressure. Congenital kidney problems, hormonal problems, taking intoxicants, taking steroid medicines for long periods are high blood pressure factors. In addition, in recent years, the rate of heart attack has increased with high blood pressure in Bangladesh due to rapid urbanization, increasing the quality of life, the trend of taking unhealthy food, and changes in lifestyle. Due to low labor, high salt intake and unhealthy diet, obesity as these factors play an important role in high blood pressure.

The most terrible thing in high blood pressure is that 90-95% of patients have no symptoms. Only 5-10% patients feel the symptoms of neck and headache, palpitations, insomnia, discomfort, walking or swimming in a little tiredness. Uncontrolled high blood pressure increases the risk of seven times the risk of paralysis by bleeding in the brain. So high blood pressure must be kept under control. And to avoid the risk of high blood pressure, regular blood pressure tests, preservation of diabetes, adequate health food, and physical work should be done.

Many people are not aware of hypertension or hypertension and its severity. As a result, many people are not quite aware of the risk of heart attack, cardiovascular diseases, and even death. Governments, private organizations, public health research organizations are taking many programs related to high blood pressure for reducing its severity. To get rid of the epidemic of this disease people of all classes of society, including media workers, will have to come forward and people will have to raise more health awareness.